شنو خصك تعرفي قبل ما تبداي الروتين؟
-
البشرة الدهنية محتاجة تنظيف لطيف ماشي قاسي
-
الترطيب ضروري حتى للبشرة الدهنية
-
الاستمرارية أهم من كثرة المنتجات
-
الروتين الطبيعي كيبغي شوية صبر
اليوم 1: تنظيف عميق ولطيف
-
غسلي وجهك بغسول طبيعي خفيف
-
ديري بخار الماء 5–7 دقايق باش تحلي المسام
-
مسحي وجهك بماء الورد الطبيعي
✅ الفائدة: تنقية البشرة وتهيئتها للروتين.
اليوم 2: موازنة إفراز الدهون
-
غسلي الوجه صباحاً ومساءً
-
استعملي ماء الورد أو ماء الشاي الأخضر كتونر
-
ديري مرطب خفيف طبيعي
✅ الفائدة: تقليل اللمعان وتنظيم الدهون.
اليوم 3: تقشير طبيعي خفيف
-
ديري تقشير طبيعي (مرة وحدة فالأسبوع):سكر ناعم + شوية عسل
-
دلّكي بلطف وغسلي بماء فاتر
-
رطّبي البشرة
⚠️ ما تكثريش من التقشير.
اليوم 4: ماسك طبيعي للبشرة الدهنية
-
ماسك الطين الطبيعي أو الغاسول
-
خليه 10–15 دقيقة
-
غسلي ورطّبي
✅ الفائدة: امتصاص الدهون وتنقية المسام.
اليوم 5: ترطيب وراحة للبشرة
-
تنظيف عادي
-
جل الألوفيرا (الصبار) كمرطب طبيعي
-
ما ديريش ماسكات ولا تقشير
✅ الفائدة: تهدئة البشرة وتجديدها.
اليوم 6: تغذية البشرة من الداخل
-
شربي الماء بزاف
-
كولي الخضر والفواكه
-
نقصي من السكر والمقليات
✅ البشرة كتبان فاللي كنأكلو.
اليوم 7: تقييم ووقاية
-
لاحظي الفرق فالبشرة
-
استمري على الخطوات اللي ناسبك
-
استعملي واقي الشمس نهاراً (ضروري)
نصائح ذهبية للبشرة الدهنية
-
ما تغسليش وجهك بزاف
-
ما تفقعيش الحبوب
-
بدّلي غطاء الوسادة بانتظام
-
نقّي فراشي المكياج
-
اختاري منتجات مكتوب عليها “للبشرة الدهنية”
